10 cose da mettere nella tua borsa di danza
Magari qualcuno di voi ce le avrà già, ma giusto perchè un ripasso non fa mai male, oggi vedremo insieme le 10 cose da mettere nella borsa di danza:
1. Forcine: sempre immancabili, le forcine sono il nostro alleato contro i capelli in disordine. Fate solo attenzione a metterle nel modo corretto per non trovarvele da tutte le parti…
2. Lacca/gel + pettine e specchietto: altro potente alleato è la lacca. Una ballerina che si rispetti arriva sempre a lezione ordinata e pettinata. La lacca ci aiuterà a tenere fermi i capelli ribelli.
3. Retino per lo chignon: terzo componente fondamentale è il retino, per evitare che lo chignon si sciolga trasformandoci in Raperonzolo 🙂
4. Bottiglietta d’acqua o borraccia: utile per reidratarsi durante la lezione. Ricordati di bere ogni tanto e soprattutto di riempirla per il giorno dopo! Se vuoi saperne di più sui vantaggi di bere acqua leggi questo articolo.
5. Body, calze, mezzepunte: sono tutto l’occorrente che ci serve per presentarci a lezione in una tenuta pulita ed elegante.
6. Punte (con kit da cucito se sapete già cucirvele da sole): per chi le ha già messe, è opportuno portarle sempre, anche se l’insegnante non ce lo ricorda ogni volta (ed in effetti spetta a voi ricordarvelo, non all’insegnante hihi)
7. Tute, pantaloncini e altri abiti per mantenersi caldi: ATTENZIONE! Le tenute da riscaldamento non vanno tenute (scusate il gioco di parole) durante la lezione, soprattutto quando si è allievi, perchè non permettono all’insegnante di vedere il vostro corpo in modo corretto. Questo spesso porta l’insegnante a vedere cose inesistenti o viceversa a non notare vostri errori da correggere. Usatele prima della lezione o dopo la lezione per mantenervi caldi. Usatele durante la lezione a vostro rischio e pericolo!
8. Asciugamano: meglio portarsi sempre un asciugamano dietro per evitare di rimanere troppo sudati e prendere aria.
9. Cibo energetico: meglio portarsi sempre dietro una bustina di zucchero, una tavoletta di cioccolato, un frutto o qualche integratore liquido, per ogni evenienza. Ti aiuteranno in caso di affaticamento o pressione bassa! Leggi questo articolo per sapere i cibi migliori da mangiare prima di danza 🙂
E voi, quanti di questi oggetti avevate già e quanti ve ne mancavano? Condividete questo articolo con le vostre compagne e sfidatele! 😉
Toi toi!