Ogni ballerina che si rispetti, che sia un’allieva o una professionista, non può mai farsi mancare questi 5 accessori per la danza, soprattutto in occasione del famoso “Black Friday“!
CONSIGLIO: per non perdere le offerte aggiungete i prodotti al carrello subito. Potrete acquistarli in un secondo momento nel periodo del Black Friday senza perdere lo sconto 😉
1. Pedana per l’equilibrio (Balanceboard)
La balanceboard è una pedana per migliorare l’equilibrio del corpo, la tenuta e la resistenza delle caviglie. Se volete avere dei relevé alti e stabili, la balanceboard vi sarà di grande aiuto. Solo per chi punta a fare equilibri di lunga durata e parecchie pirouettes!
2. Bande elastiche per resistenza e forza
Non confondetele con le bande elastiche per lo stretching, queste bande servono a fare numerosi esercizi che miglioreranno la forza (per gli slanci) e la resistenza (per le tenute) dei vostri muscoli. Utilissime anche per migliorare l’en dehors. Un’ottima alternativa per migliorare la resistenza delle proprie gambe sono i pesi per le caviglie (non troppo pesanti per non sovraffaticare i muscoli). Vi consigliamo quelli che trovate a questo link, regolabili in diverse tarature di peso.
3. Elastici per lo stretching
Questi elastici sono accessori per la danza che servono a lavorare la flessibilità delle vostre articolazioni, che si tratti di stendere i piedi o migliorare l’apertura quando siete alla seconda o in spaccata. E’ importante essere costanti nel lavoro con questi elastici per poter ottenere eccellenti risultati. Sono davvero usati da chiunque, in particolar modo da tutte le ballerine di compagnia dei grandi teatri.
4. Rullo massaggiante
Il rullo massaggiante viene spesso usato tra gli accessori per la danza per massaggiare e decontrarre certe zone del corpo, come zona lombare, cosce e polpacci. Fondamentale anche per migliorare la tonicità del muscolo e la flessibilità della schiena. Siete già arrivate a terra in spaccata? Perchè allora non provate a rifarla appoggiando la caviglia della gamba davanti su questo rullo? Sentirete un maggiore allungamento!
5. Ballet FootStretch
Il Ballet Footstretch originale nasce da un’idea di David Campos ex primo ballerino del Balletto Reale delle Fiandre (Belgio) che durante la mia carriera da ballerina ho avuto il piacere di conoscere di persona. Avvalendosi di un’équipe di medici ortopedici, David ha brevettato questo incredibile strumento per lavorare il collo del piede. Al momento in occasione del Black Friday potete però acquistarlo notevolmente scontato qui…approfittatene!
ALTERNATIVE: siccome il BFStretch può risultare assai costoso per completezza vi offriamo anche alcune alternative più economiche.
Su Amazon.it trovate la variante basic generica (44 euro circa) e quella con il kit completo (84 euro circa).
Toi toi!